ちょっとささやかな世間話

なるほどと思うことや気になることいろんなことなどついて書いているブログです。

「 食べ物 」 一覧

梅干しは一日何粒まで食べるのが良い?体に良い、悪い?メリット、デメリットは?

梅干しは、梅の実を塩漬けした食べ物です。 梅干しは、白ごはんと一緒におかずで梅干しを食べることよくあります。   梅干しは、健康に良いと言われる食品ですが、食べ過ぎるとどうなの?塩分は多いの …

ブロッコリースプラウトは洗うのか、洗わない?生で食べる、加熱する、食べ方は?

2023/03/30   -植物, 食べ物

ブロッコリーが発芽したブロッコリースプラウトは、栄養素が豊富含まれている発芽野菜で、話題のスルフォラファンも含まれています。 ブロッコリースプラウトを、買うとき、料理するときに、いつも思っていたことが …




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