暑さ対策

暑い時期に水分補給を効果的に行う方法として、塩麦茶が注目を集めています。塩麦茶は、普通の麦茶に少量の塩を加えることで、水分と電解質を同時に補給できる健康飲料です。この飲み物は熱中症対策として特に有効であり、塩分の補給により水分の吸収が促進さ...