イワシの内臓のはらわたを取らないで焼いてそのままでも食べれる？いわしの栄養成分は？ いわしは年中スーパーで売られているおなじみお魚です。 いわしは安くてお手頃な値段、栄養成分が豊富なので、食卓にもおな … 続きを読む イワシの内臓のはらわたは取らないで塩焼きでそのままでも食べれる？いわしの栄養成分は？